操作方法
将蒜切片备用。
锅中热水，水开后将西红柿放入锅中煮至西红柿皮裂开，然后将西红柿捞出放入装有冷水的盆中。将西红柿皮剥下来。
将西红柿切块儿备用。
锅中热油，油热后将蒜倒入锅中爆香。
将菜花倒入锅中翻炒数下。
将西红柿块倒入锅中继续翻炒。
将番茄沙司倒入锅中翻炒均匀，炒至菜花熟透，关火前撒上适量咸盐即可。
温馨提示
配料中的调料根据个人口味相应调整。
家常菜——蕃茄炒菜花
作者：流年 | 创建时间: 2023-08-01
番茄炒菜花营养美味，对于心血管有很大的好处。这道菜口味偏酸甜，很是促进食欲。...
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