怎么控制坏自己的脾气

第一点自我反省，当你有怒火的时候，你首先要学会弄清楚在一件事情中你担任的角色，人其实是一种很奇怪的动物，当别人犯错时我们发脾气，而自己犯错的时候更多的是懊恼，学会自我反省是给别人的体谅，也是给自己的一个机会。

第二点你为什么发脾气，要知道这一点说起来容易，但是真做的时候又有几个人做的到呢，找到你发脾气的根源，也许得到更好的解决方法，如果发脾气能解决问题，那每个人都干脆每天发脾气就可以了，事实上这样并不可以，每天发脾气，只会让他人诟病，长此以往，哪怕你的观点是正确的时候，也不会有人愿意和你站在一起。

第三点换位思考，给自己的换个位置，如果你是当事人处了同样一件事情的时候，你能怎么样做呢，而这件事情还是本来就面临着很多困难，学会换位思考是真正的体谅别人，也会让自己少发很多不必要的脾气啊。

最后奉上自我放松舒缓自己的情绪，养一些花草和写些书法，或者是做些家务，是会陶冶人的情操，身心自然而然的放松，有人说书法史一种态度，而花草更是一种安逸，这本来就是很多人追求的一种生活，不要嫌麻烦而不去尝试哦。