大胸如何变小

适当的减轻体重 体重减轻了，胸围自然也跟着缩小了，姑娘们可以根据自己的身高来制定减肥计划，达到理想的瘦胸效果，可以尝试跑步、骑自行车、登山、 转呼啦圈，游泳的有氧运动来减轻体重哦。

胸罩要选结实而且很薄的 大家可以购买不带胸垫的内衣，但是必须的有钢圈，不带胸垫，一定程度上有瘦胸效果。

最好穿一些深色系的内衣 穿深色系的内衣，带竖条的最好。

巧妙的选择穿衣 穿衣切记不要穿圆领，最好穿一些领口宽大的，或者带领口的。

找一个喜欢你胸部的男朋友 男人都喜欢大胸，虽然女人觉得胸大是种苦恼，可是男人们会对你赞赏有加，这样一来二来，你也没那么烦恼了。