操作方法
1、吃过鸡蛋以后千万不要立刻吃糖 吃糖水荷包蛋是很不好的习惯，其中鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不好的影响。
2、吃过鸡蛋以后千万不要立刻吃柿子 吃完鸡蛋后吃柿子会食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
3、吃过鸡蛋以后千万不要立刻喝豆浆 豆浆有很强滋补作用，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的大量损失。两者一同食用非常不科学。
4、吃过鸡蛋以后不要千万立刻吃鹅肉或者兔肉 兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，非常容易引起腹痛腹泻。
5、吃过鸡蛋以后千万不要立刻吃鳖肉 鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。
6、吃过鸡蛋以后千万不要立刻吃消炎药 鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响。
7、吃过鸡蛋以后千万不要立刻饮茶 茶叶中含有大量茶多酚与蛋白质合成具有收敛性的蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，增加有毒物质和致癌物质被重复人体吸收。