操作方法
川贝炖雪梨 材料：川贝10~ 15克，雪梨(连皮)1~2只，银耳30 克，冰糖适量； 制法：将材料洗干净，加适量水隔水炖服； 针对人群：适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿，体质虚寒者不宜。
百合梨糖 百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。 将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
银耳羹 银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。 将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
花生煲冰糖 花生米100～150g，冰糖适量。 将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
蔗浆粥 新鲜甘蔗若干，粳米50g。 将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
松子仁粥 松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量。 将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。
喝凉开水 当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。
均衡饮食 多吃新鲜水果和蔬菜
注意休息
淡盐水漱口 淡盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。