胃不好？多吃这几种果蔬

南瓜 南瓜含有丰富的果胶，能吸附细菌和有毒的物质，而且果胶可以保护我们的胃部免受刺激，从而减少溃疡。

萝卜 萝卜性味甘平，润肠胃、安五脏、有健食的功效，萝卜中的维生素能明目养神，增强抵抗力，同时能防止呼吸道的疾病。

山药 脾胃虚寒的人可以多喝点山药粥，能有效缓解食少腹胀、大便拉稀、肢体疲倦等症状。

卷心菜 卷心菜具有健脾养胃、缓解止痛、清热利水的作用，其与薏仁、陈皮、蜂蜜等同时服用可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满等症状。

桂圆 桂圆不同于荔枝，其能入药，具有壮阳补气、温胃补脾的多种功效。