海带猪蹄汤的做法

作者:追风筝的人 | 创建时间: 2023-04-28
海带有治疗甲状腺低下、利尿消肿、乌发、抗癌防癌等作用,同时海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。猪蹄含丰富的胶原蛋白,能增强皮肤弹性和韧性,延缓衰老。海带猪蹄汤味道鲜美,加入绿豆更汤浓味更鲜。...
海带猪蹄汤的做法

操作方法

姜去皮,拍破。绿豆清洗干净。

海带泡发2小时,洗净,切成2厘米宽10厘米长的片。

将猪蹄清洗干净,放入开水锅内煮开,去掉血水和浮沫。再用冷水冲洗,用小刀将皮刮干净,如有毛就夹干净。

将姜、绿豆、海带、猪蹄一起倒入电压力锅内,加800毫升清水,加盖,通电,按到“蹄筋”位置。(30分钟)

煮好后,在锅内加入盐、鸡精搅匀。吃时盛入碗中。

温馨提示

清洗猪蹄时,放入开水锅内煮下,用小刀刮皮、夹毛更容易。
煮这道汤不用放油。
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