怎么做喜头鱼煮豆腐

作者:暴躁小n | 创建时间: 2023-06-12
喜头鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有...
怎么做喜头鱼煮豆腐

操作方法

喜头鱼最好买一斤以上的,我们湖北人称为鞋板喜头,老人们说一斤喜头一俩人生喔。把鱼打上花刀,豆腐切成块状,生姜切片,小香葱切段备用

热锅中加入食用油烧至七分热时把生姜爆香,然后下入喜头鱼稍炸后翻面炸一小会,记得是从头至尾炸喔,加入料酒去腥,等到料酒挥发后加入开水,

转入砂锅中,大火煮开,转小火熬制,二十分钟后汤会变成乳白色,这时下入豆腐,再熬制三十分钟,再加入精盐,鸡精,胡椒,再熬十分钟,最后撒上小香葱,一罐鲜美的喜头鱼煮豆腐就可以享用了喔!

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