大腿粗？小腿粗？按对穴位，瘦腿很简单

一、瘦腿方法之大腿穴位： 在大腿的侧面有很多穴位，就在你的裤子侧面缝合线那里。手握拳，用你的小拇指的侧面去捶；或者把大拇指和食指合在一起去戳。这样都比较有力道一点，能透过你的肉按到穴位。大腿的侧面穴位是你平时上班坐着的时候，走路搭公交车的时候都能捶一下的。比较方便。

二、瘦腿方法之小腿穴位： 按小腿肚往下一点的承山穴，如果找不到，就踮起脚尖，小腿肌肉的凹陷处就是了。平时可以用两只手的大拇指去按压，有小伙伴的话可以帮忙用大脚趾头去踩去按。你会疼到尖叫起来的！但是过后你会超舒服！久坐会水肿的小伙伴也可以按压，可以缓解。

平时还可以在坐办公室的时候还可以利用跷二郎腿来按压！比如：把右腿翘到左膝盖上，右腿的承山穴为支撑点；换一条腿，反过来就是了。