哪些食物易导致血压上升

1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品 简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。 解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶 简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜…… 解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。

3、忌食动物油脂，选用植物油 解析：和第一条近似，生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

4、忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离 解析：像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

心血管疾病的危害让人谈之色变，但近来兴起的心脑血管疾病负离子自然无疑让很多深陷其中的患者和家属看到了希望。家用型的负氧离子发生器摆脱了实验、科研型的负离子发生器限制，可生成生态级的负氧离子，有效治疗心脑血管疾病。 小粒径的负氧离子有这样一种特性：就是能够较为轻易的突破人体皮肤、组织和血脑屏障，直接作用于人体，发挥作用。生态级负氧离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负氧离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。 此外，家用的负离子发生器之所以能够适用于心血管病患者还有一个原因，那就是能够生成纯净的负氧离子场，形成负氧离子疗养浴的环境，绝无臭氧、正离子衍生物的生成。