如何让自己迅速提神

风油精，提神醒脑神器，风油精涂抹到两侧太阳穴上，提神效果很好。

眼保健操法，闭上眼睛，将眼保健操从头到尾做一遍，大脑瞬间清醒，多做几遍效果更佳。

食物提神法，吃两块巧克力，或者喝一杯咖啡、茶，都有提神醒脑的效果。

运动法，在过道里走动走动。

伸展全身法，伸展全身法就是伸个懒腰，瞬间清醒。

清洗面部法，到水龙头处用清水洗一下脸，提神效果非常明显。

呼吸新鲜空气法，到室外或者打开窗户呼吸一下新鲜空气，神清气爽。

小憩法，最好的方法就是睡上5分钟-10分钟，醒来后保证瞬间清醒。