宝宝辅食虾皮鸡蛋羹的做法

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-03-31
鸡蛋是我们经常食用的食物,蛋白质等营养价值很高,虾皮中含有丰富的矿物质和钙。所以在宝宝饥饿时,不防做成鸡蛋羹食用,还可以补充钙和身体所需要的营养。...
宝宝辅食虾皮鸡蛋羹的做法

操作方法

选用新鲜的土鸡蛋两个和适量虾皮。

虾皮用水浸泡一会,去除部分盐份和杂质,然后捞出沥干水分。

准备好小碗,把鸡蛋磕入碗中,加入适量的温水用打蛋器打撒,用勺子撇出鸡蛋沫。

把泡好的虾皮放入鸡蛋液中。(鸡蛋液中不用再放盐,虾皮含有盐分)

准备好蒸锅放入清水烧热,把鸡蛋液放入蒸屉中,在小碗上面盖上盘子,防止蒸出的水份滴到鸡蛋羹中,影响口感。

改成温火蒸至10中后,把鸡蛋羹端出即可。

最后放入适量的香油,醋和味达美就可以给宝宝食用了。

温馨提示

放入鸡蛋中的水不要过热,影响口感。
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