石斛兰可以吃吗?怎么吃？

石斛兰虽然是很名贵的保健产品，更是有植物 医生-石斛兰系列这样的护肤品，但是食用方法却很随意，食用石斛兰可以选择放入口中细嚼；

石斛兰还可以通过煎汤来食用，小植也非常推崇这种吃法，每天用鲜铁皮石斛放入水煎30分钟，石斛兰煎出的汤汁可以直接当做茶饮用。

石斛兰还可以搭配其它的食材食用，如白米，石斛兰和白米共同煮粥，放点盐和牛肉粒，煮出的粥非常的新鲜，而且对肠胃有很好的养护作用。

还有也能够石斛兰煲汤喝的，小植最爱铁皮石斛鳝鱼汤，黄鳝切丝备用;铁皮枫斗洗净,加入生姜、党参、当归，加适量清水，文火煎熬一小时，再放入调味料即可。

小植认为石斛兰食补，加上石斛兰系列能够帮助肌肤充分的改善老化问题，让皮肤细滑又紧致。