五种食物能让你智商受到威胁

油炸食品。油炸食品制作过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢的损坏大脑神经细胞，损害智力。

过咸食物。研究表明，大量吃盐会导致血压升高，会影响大脑的思维能力，影响智力。

甜品。甜品不仅会增长腰围，而且还损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。

加工蛋白质。肉食是蛋白质主要来源，但加工过的热狗，香肠等食物，会损害神经系统。

酒精。长期饮酒不仅伤肝，还会导致大脑难以成思维清晰和记忆现象。停止饮酒1-2次这种现象就会消失。