小知识
其实喝茶是一个很好的习惯， 喝茶的益处还是蛮多的， 但是为什么有些人喝茶 却没有效果， 并且还有不适呢？ 其实可能就是方法不对。
如何正确喝茶？
第一遍洗茶： 我们好多人都有第一遍洗茶的习惯， 其实好多人都觉得是把茶洗干净， 其实这也是一个方面， 但是还有一个很重要的原因就是 因为第一遍的茶里面苦味会比较重， 所以第一遍洗茶也有祛除苦味的作用。
茶涩味祛除： 我们经常看到好多朋友第二遍的茶也会倒掉， 其实也是为了祛除里面的涩味， 因为第二遍的茶涩味会偏重一点， 这个时候我们一定要懂得把涩味祛除。
不同人和不同茶： 为什么有些人喝茶会有不适感呢？ 其实这里面就有一个小知识， 那就是不同的人需要喝不同的茶， 像老年人就不太适合喝绿茶， 因为这个稍微凉一点， 老年人喝红茶会比较好点， 因为这种茶会相对来说会比较温和一点。
什么时候不宜喝茶： 晚上睡觉前就尽量少喝茶， 尽量少喝浓茶， 因为这样晚上会不容易睡着。
酒后不宜喝茶; 我们生活中一定要注意一个点， 那就是酒后不要立即喝茶， 因为这个时候喝茶容易把我们的肝脏损伤， 酒后尽量喝点白开水。