四个月的宝宝怎么补钙

婴儿时期的孩子长得特别快，但是他的食物来源多数是母乳或配方奶粉，这样他摄入钙的渠道很狭窄，通常医生都会建议父母从3个月起给宝宝补钙，下面介绍几种不该方法，希望对大家有所帮助。

晒太阳 晒太阳可以促进食物中钙质的生成和吸收。四个月的孩子晒太阳时不要直接在太阳下照射，可以用透明的布遮挡一下紫外线。每次时间不要太长，在20分钟左右即可。

母乳补钙 如果您的孩子是母乳喂养，可以给母亲增加补钙食品，比如多吃含钙高的食物，可以吃一些钙制剂，因为母乳中有百分之二十的药物成分。

辅食补钙 四个月的孩子还不能吃太多辅食，一般可以用一些含钙高的坚果磨粉溶于温水中喂给孩子。

口服钙制剂 可以给孩子直接吃一些钙制剂，这个补钙效是最有效的方法。也要注意不要吃太长时间。