先用洗面奶或者温水清洗脸部，这样可以让肌肤平和，方便按摩；
将能量霜由外向里涂个圈，慢慢涂满脸颊；
手掌朝脸部，顺时针或逆时针按摩，涂匀；
用手指轻轻放在额头两边，按压、轻轻揉搓；
食指由眉梢向后画圈至太阳穴的位置，轻轻按摩太阳穴；
用手指侧放按摩眼眶；
轻轻地拍打颈部，从下颚由下往上提拉脸颊。
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