操作方法
脸上的痘痘呀或是长斑的情况，其实很多时候都跟饮食有关系。对于黄褐斑的患者，我们可以多吃绿豆百合美白汤、柠檬冰糖汁、牛奶核桃饮等。
如果在水中加点“作料”，如能活血通络的鸡血藤、红花等，都可以促进血液循环，同时也有祛斑的作用的。
黄褐斑很多时候跟我们的内分泌也有关系，而头上的穴位又很多，一个好的枕头，是能够促进睡眠，达到活血祛斑的作用的。比如，黄芪、香附、当归、桂枝等。
温馨提示
饮食上，营养均衡很重要 。
泡澡的方法，患者朋友们可以经常试试。
有黄褐斑还要注意防晒，以免加重症状。