如何快速解决夫妻间的矛盾/冷战？

首先要自我认知，一切的根源在于自我，哪怕对方有错，也不要激怒对方，当然也不能冷暴力，要学会幽默处理，道理都懂，可做起来却很困难，平时积累，注重自我觉醒。

易怒的人往往不记仇，是优点也是缺点，因为容易犯同样的错误，要控制自己的情绪，正视问题，聆听对方的诉求，学会听，不能采取说教的方式。

大家很容易陷入一个误区，一个巴掌拍不响，吵架总觉得是双方都有责任，或者全是对方的责任，如果能都能把责任往自己身上揽的话，相信会很容易处理，一切的根源在于自己。吵架是为了什么？为了解决问题，而解决问题的方式非要吵架才能解决，或者吵架就能解决吗？我们要反思自己的行为和想法。