操作方法
准备好所有原材料:长豆角一小把、瘦肉适量、蒜头两瓣、姜适量。 瘦肉可以用半肥瘦、五花肉代替。
长豆角摘掉两头,然后摘成一小段一小段,大概两厘米长。 水中加入一勺盐,加入长豆角清洗一下,加入盐的目的,是可以让豆角里面的虫子泡出来。
瘦肉清洗干净,加入适量的酱油、花生油、料酒,搅拌均匀,腌制一会。
蒜头拍扁,切碎; 姜切片,备用。
热锅下油,放入蒜头和姜片煸香,然后倒入瘦肉,快速翻炒均匀。 豆角比较吸油,花生油可以多倒一点。
瘦肉翻炒变颜色后,倒入豆角翻炒,加入适量的盐,大火翻炒。
炒熟的豆角变得很嫩绿,不用加水,直接大火炒,大概炒5分钟左右即可。 听到滋滋声就代表已经炒熟了。
炒熟后,装盆,即可享受美味的长豆角炒肉了。腌过的瘦肉很入味,很好吃哦。