操作方法
丝瓜。如果出现乳腺炎症，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
豆腐。有生津润燥，清热解毒的功效，也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
花生。用于脾虚反胃、水肿、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、产后催乳等病症。
茭白。有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效，多用茭白和猪蹄同煮食用，有较好的催乳作用。
产妇吃什么下奶快
作者：wendy | 创建时间: 2023-07-23
很多新妈妈因为身体原因或者别的原因，造成奶水不足，孩子吃不够的问题，一般这种情况不建议吃药，可以通过食补达到催乳的作用。下面给新妈妈们推荐一些帮助促进乳汁的食物。...
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