操作方法
大米小米洗一遍；
锅中放水，水开后加入大米小米煮；
菠菜切断用开水焯一下，去除对人体有害的草酸；
粥煮至粘稠时，放入焯过水的菠菜，再加适量盐和胡椒粉即可。
温馨提示
菠菜的营养价值本来就比较高，加上现在的人们都爱吃蔬菜，所以适时地换一下口味还是不错的，菠菜双米粥很不错，利于消化，又保护我们的肠胃。
来一碗清新爽口的菠菜双米粥
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-07-03
导语：春天是吃菠菜的季节，把菠菜放在粥里，营养好吸收，清爽养生。
五一小长假转眼就过去了哈，真是还没有过够呢，明天又得上班了，不过，还好哦，上两天班就又可以休息两天了，要是能天天在家休息就好了，我现在就越来越喜欢呆在家的感觉了。。。。。。
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