6-7个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊

作者:流年 | 创建时间: 2023-06-26
胡萝卜有小人参之称,含有营养胡萝卜素,胡萝卜素进入人体被吸收后,能够转化成维生素A。宝宝食用胡萝卜可以调理肠胃,防止便秘,还能增强免疫力,帮助宝宝消化吸收其中的营养。是宝宝初期辅食添加首选蔬菜之一。...
6-7个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊

操作方法

选一根胡萝卜,洗干净切成小片,这样容易蒸熟。【自家种的胡萝卜比较小】

把切好的胡萝卜片放入蒸锅里边蒸,大概蒸10分钟。【可以用筷子来检查熟的成熟度】,蒸之前可以放在锅里边炒一下,加点核桃油这样有利于吸收胡萝卜里边的营养。

把蒸好的胡萝卜放入料理机里边打碎成泥,打的时候加点温开水即可。

把打好的胡萝卜泥和米粉,温开水一起调,调好就可以给宝宝吃啦。

宝宝喜欢吃胡萝卜泥,每天一根,吃的好香光光的。

温馨提示

蒸胡萝卜之前可以用核桃油干炒一下,有利于吸收营养。
根据宝宝月龄的大小来调节胡萝卜的用量,首次添加可以从几片开始。
料理机打的时候要放点温开水才能打成泥。
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