来月经时该注意什呢？

首先就是不能过于劳累，虽然有人说女人每月都流血但还没死，这是多么强大，但我们自己千万要注意，来月经期间身体较平时而言还是虚弱一些的，所以千万不能过于劳累。

好多人来月经时总是容易腰疼，但是千万要记得不要敲打腰部，这样对身体是不好的。

月经来时，一定要注意保暖，特别是一些女性，喜欢只要风度不要温度，就算是这样，也要记得多穿些，实在不愿意多穿的，也要记得对肚子保暖一点，如贴个暖宝宝贴，既保暖又不妨碍美观。

月经来后，总感觉自己身上有很浓的血腥味是的，一般而言，月经期间最好不要洗头洗澡，一方面是怕有寒气，另一方面各种洗护用品进入阴道内不好。所以这时候最好不要洗头洗澡，就算要洗的话，身上最好也不要用沐浴露。

月经期间，要尽量避免寒性的食物和水果，冷水也最好不要喝。这段时间比较虚弱，也要记得给自己多补充点营养。

要注意休息，多喝热水或者是红糖水。

有一些人来月经很容易经痛，不少人靠吃止痛片控制， 一次两次还可以，若长此以往形成依赖就不好了，最好的办法还是内部调理。