母乳宝宝如何减少夜奶/断掉夜奶？

根据小编之前做的大量功课，总结出来的比较一致的意见，是认为，6个月之前的婴儿是需要夜奶的，因为6个月之前的婴儿胃容量小，同时生长发育处于飞速阶段，需要大量能量和营养。因此，这个时候的妈妈只能不辞劳苦坚持喂奶哦。

但是，当婴儿在6-8个月的时候，就应逐渐减少夜间喂奶的次数，直至断掉夜奶。

断夜奶的过程应该循序渐进，要通过慢慢拉长喂奶的间隔时间，来达到减少喂奶的次数。比如说，最开始先延长1、2分钟，到延长5分钟，直至能延长半个小时左右。

在调整夜奶时间的时候，要注意到的一个原则是，尽量在晚上10点到凌晨3点之间不要喂奶，因为这段时间是生长激素分泌最为旺盛的时期。

因为婴儿对妈妈身上的气味比较敏感，也更为依赖，因此，拉长喂奶间隔时间的过程中，可以由爸爸对宝宝进行安抚，一般会比妈妈安抚的效果更好。如果有条件让婴儿睡婴儿床，自然是更好的。

断夜奶是个折磨人的过程，这中间需要的是大量的耐心与恒心。要相信，最终的目标一定会实现，并且要坚持，否则就会前功尽弃。