先了解下脚会脱皮的原因
①脚气 脚气多是由真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。脚汗过多的人患脚气的可能性比较大，加之鞋内空气流通性差、局部潮湿温暖，助长了丝状真菌生长扩散，容易导致脚底脱皮。脚气患者除了勤换鞋袜勤洗脚，还要注意去除足底皮肤角质层，因为角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质。
②天气干燥 双足长时间在封闭的鞋内，脚部容易干燥，这就导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，所以秋冬季经常会出现足部干燥脱皮现象。可以适当使用补水滋润型的足霜、维E乳液或者是蛇油膏等。
③缺少维生素 缺乏维生素E的人容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。
④剥脱性角质松懈症 多发生在春-夏及夏-秋季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变成针头大白点，而后变为角质剥离。加上人为的撕扯，角质层层层剥脱，通常累及整个脚掌。对比较严重或反复发作者，需要到医院咨询。
下面来说改善小技巧
多补充维生素A 维生素A有利于对皮肤表层产生保护作用，日常的饮食应该多吃胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶、鱼类等食物，补充维生素A 。
坚持清淡温和饮食习惯 燥热、冰冻、麻辣等口味要戒掉，这些口味会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，导致手脚脱皮，已经有脱皮现象的话情况会更加的严重。
生姜白酒涂抹用生姜一大块，切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间，然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的地方。每天擦1~2次即可，坚持使用脱皮现象就可以得到改善。但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。
白醋大蒜水浸泡双脚用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡脚可以起到防治冬天手脚干燥裂口的症状。如果没有白醋的话可以用一桶温水倒入粗盐之后浸泡手脚，同样也有效果。入冬开始就可以开始使用白醋大蒜水浸泡双脚，浸完之后要擦干双脚涂抹上润肤霜即可。
果皮擦拭患处果皮中含有维生素，可以将削下来的苹果皮、西瓜皮、香蕉片或者剥下来的桔子皮挤出汁来，涂抹在干燥脱皮的患处。或者将晒干的橘皮加入到温水中浸泡，然后用水来泡手脚也可以起到相同的功效。
儿童手霜涂抹 可用无刺激的儿童手霜或者面霜，洗脚后均匀涂抹于脚上，按摩至吸收。条件好一点的可以购买专业的足霜，保持足底滋润状态。
土豆涂抹患处 将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。
茶叶涂抹法 将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合
热水泡脚法 取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
那么防止脚部脱皮需要禁忌的有哪些？
避免碱性皂品 冬季要避免过多的用碱性的清洁用品，因为碱性皂品会导致手脚油脂被清洗掉，不利于皮肤锁住水分，肌肤会变得干燥脱皮。
避免用手撕扯 皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外涂。注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。
避免手指抓挠 手指指甲缝里含有大量细菌，当双脚出现水疱时，应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。