【一】统计手机使用情况
点击【设置】>【健康使用手机】>【更多】，查看手机使用情况： 查看当天使用情况：点击【今天】查看当天手机使用时间及应用使用排行、手机解锁统计以及延时统计。 查看过去七天使用情况：点击【过去七天】查看过去七天内使用时间及应用使用排行、手机解锁统计以及延时统计。
【二】开启屏幕时间管理，管理手机使用时间
洞察自己的使用习惯，平衡时间分配，让自己聚焦更有价值的事情。 【健康使用手机】界面，打开【屏幕时间管理】，选择【使用者】为【这是我的手机】，点击【完成】即可开启屏幕时间管理。
开启屏幕时间管理，您可以： 设置手机可用时长：点击【可用时长】，可分别对工作日或休息日进行设置。若想查看当前可用时长，您可以从状态栏向下滑动，在通知面板中查看。 设置睡眠时间：点击【 睡眠时间】，开启【 睡眠时间】，在睡眠时间 内，屏幕将变为灰色。
【三】引导孩子正确使用手机，家长更放心
关注孩子的使用习惯，管理孩子使用手机时间和内容，让孩子健康享受科技的乐趣。 在【健康使用手机】界面，打开【屏幕时间管理】，选择【使用者】为【这是孩子的手机】，根据屏幕提示设置【可用时长】、【睡眠时间】、【屏幕时间管理密码】和【密码保护】，即可开启【屏幕时间管理】并设置好孩子使用手机的规则。