凉菜食谱:凉拌穿心莲

作者:国际小甜 | 创建时间: 2023-03-23
穿心莲的营养价值清热解毒,凉血消肿。治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。...
凉菜食谱:凉拌穿心莲

操作方法

穿心莲洗净,用淡盐水浸泡15分钟左右,再用清水冲洗控干水备用

将蒜末剁成碎末,干辣椒掰成小段

锅内倒少许油,放入蒜末、花椒粒、干辣椒用中小火加热,直至蒜末成黄色,花椒变色,到在碗内,捞出花椒粒,放入一小勺白糖、一点鸡精、两小勺米醋、一点生抽、适量盐搅拌均匀

倒在穿心莲上,搅拌均匀即可

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