催乳按摩的按摩手法

按摩如图所示的合谷和少泽这两个穴位，能够有效地缓解缺乳的现象。

按摩乳房进行催乳，第一步捏乳头，注意力度，一边提一边捏，向各个方向捏乳头。

在喂奶之前，找一块干净的布，擦一下乳头。

然后一边按摩一边观察出乳的情况、乳孔是否打开、奶线是否增多。

第二步就是推压乳晕，从乳头中心向四周推散。

第三步就是推捋乳房，从乳根的位置，食指、中指往上去做推捋。

同时上面的拇指加一些压力，向下压，从乳房往上推，促进奶汁向奶口往外排。