操作方法
1、将肉进行腌制，根据自己的口味进行腌制。
2、将耗油、番茄酱、黄豆酱调制，比例2:1:1，喜欢吃辣的话，可适当加入辣椒酱。
3、将蔬菜，铺到电磁炉锅锅底，将腌制好的肉，铺到上面，焖至15分钟后，调入酱料，翻均匀。再焖至5分钟即可
温馨提示
腌制肉时，不要放太多的盐，焖的肉，味道不会流失
三汁焖锅的家常做法
作者：wendy | 创建时间: 2023-04-14
焖锅是及时尚、健康的一中吃法，可以把蔬菜及肉类的营养成分保护的很好，发挥的很好的一中吃法。...
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