操作方法
首先我们必须了解这样几个概念—— 辞退：用人单位主动撕毁合同（劳动合同没有到期），主动提出辞退员工，这种情况下，用人单位会赔偿一笔赔偿金。 劝退：利用各种手段劝说或者逼迫员工，让员工忍受不了，自动选择辞职，这样用人单位就不用支付这一笔赔偿金了。
如果公司的人力已经找你说过一次劝退的事情，你不要冲动，最好使用缓兵之计，跟公司人力说，给予几天的时间考虑，就算半天都是好的。这个时候，赶快翻开自己的劳动合同，一般来说，有盖章的劳动合同才是有效的劳动合同。
在公司人力已经找你谈过一次话之后，赶快准备录音软件，为什么，录音软件可以收集你和公司人力对话的真实记录，可以作为公司劝退你的凭证。当然，录音内容要尽量提到一些关键部分， 比如说，提到自己没有工作上的过错，强调公司如果想让你离职应该走辞退的流程等等。
如果你的合同上有写到你的报酬是 基本工资、绩效等等，那么如果遇到公司因为要逼迫你走而 扣押你的绩效等等的情况，你可以直接与人力沟通，当然，整个沟通过程需要有凭证，什么方式都可以。
无论如何，你主动提出辞职或者公司提出辞退，都要提前30天，你可以根据这一条，向你的公司提出要求，就算你已经准备接受他们的劝说，提出辞职了，那也应该跟他们争取，因为这是你自己的权益。
另外，你的社保关系、工作牌、名片、打卡记录（这个比较难获得，不过也可以拍照你的出勤表）、和人力的聊天记录等等，都可以作为你的凭证，如果有需要，可以向当地劳动局仲裁。