怎么抚养小孩不生病

有的家庭的孩子从小多病，三天两头网医院跑，既花费金钱，又浪费精力。我的女儿今年14岁了，身体杠杠的，平时基本没有什么病。下面谈谈我的育儿经验：1；婴儿期住的家不要太热，很多的家长有了小孩后，门不敢开，窗户不敢开，还要把家弄的热热的，其实这样非常不好，空气不流通，非容易得病。建议采取一定的方式开门通风，不要让室温太高。2；不要随便进补，我的女儿断奶后，基本以家常食物为主，少量加点肉或者豆腐，很少给她吃补品，平时应急水果不断，孩子也爱吃。不会缺了什么。3；多运动，我记得孩子很小的时候，我妻子就带上她出去，一是锻炼的身体，同时也晒了太阳，促进钙的吸收。