滋补菜肴枸杞炖甲鱼怎么做?

作者:国际小甜 | 创建时间: 2023-03-24
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。同时甲鱼含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品。两者结合起来做菜,能够起到很好的食疗作用。...
滋补菜肴枸杞炖甲鱼怎么做?

操作方法

将甲鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用沸水烫一下,捞出备用

大葱洗净切段;姜切片备用

将甲鱼、枸杞子装入沙锅,加入葱、姜及适量清水,用微火炖15分钟,去掉葱姜,加入料酒、盐,再用微火炖至熟烂即可

温馨提示

甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
点击展开全文

更多推荐