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必须佩戴头盔
单车运动健身效果
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-06-11
单车运动健身效果。健身效果一般 ，不理想。是比较好的有氧运动。
自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车能促进腿部血液循环，很容易把血管末梢的沉积血液抽回心脏，这同时强化了微血管组织，即强化了“附带...
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