操作方法
我们先准备梳子一把。什么材质都行，木梳最好。
从乳房根部用梳子从上往下梳也就是乳头。并且重复刚才的动作。
一般梳20至50下，一天梳两次。天天梳，梳到乳房中硬块没有了为止。
这个方法的原理是，从体外增加乳房内的血液循环，但梳的同时要轻柔，不宜太用力。
不要用手使劲揉搓乳房，这样反而增加血液负担，也会影响乳房本身健康。
热毛巾短暂敷于乳房上增加血液流通也是可以的，但毛巾要清洗消毒。
温馨提示
祝天下的妈妈们快乐，健康。
本由民间生活达人李艳玲女士提供。
本方仅供参考，如有必要请遵医嘱。