早餐，两根油条，加一杯豆浆，就是很好的早餐搭配了，大豆含有植物激素和异黄酮，特别是蛋白质含量丰富，打成豆浆后营养更易被人体吸收。大家可能不知道，豆浆的美容润肤作用也很强大，用喝剩的豆浆洗脸，有美白滋润的作用。
豆浆可以洗脸吗?
生物学家研究发现，新鲜的豆浆中含有大量的植物雌激素、大豆蛋白、卵磷脂、异黄酮等物质，这些物质对于人体健康有很大的好处，还可以预防癌症的发生，比如子宫癌、乳腺癌等。同时研究发现，豆浆中还含有黄豆苷原，这种物质可以调节女性内分泌，是女性内分泌达到平衡的状态，所以用豆浆洗脸可以起到养颜美容的目的。
豆浆洗脸有什么好处?
每天早晨用鲜榨豆浆洗脸或者敷脸，一周之后都会改善肤质，让面部皮肤光滑水嫩，白皙有光泽，而且榨豆浆剩下的豆渣也可以用来洗脸、敷脸，当面膜使用，可以祛除脸上的角质，让面部皮肤更好的吸收营养物质。
豆浆洗脸的方法如下：
早晨起来，喝上一杯热热的豆浆，然后用剩下的豆浆洗脸，晚上也可以用剩下的豆渣来敷脸，改善面部肤质，下面为大家介绍一下，如何用豆浆来洗脸。
1、准备适量晃黄豆，经黄豆浸泡在水中，约6个小时作用，将泡好的黄豆放入豆浆机中，加入一点热水然后打成豆浆。
2、将鲜榨好的豆浆放入脸盆中，待热豆浆稍稍变温之后，(如果想要让面部皮肤更好的吸收，可以提前用洗面奶将面部油脂清洗干净) 就可以直接洗脸了。
3、用豆浆洗完脸之后，在用冷水将脸上的豆浆冲洗干净，在擦上日常所用的护肤品即可。
4、榨豆浆剩下的豆渣可以用来敷脸，这样可以祛除脸上的角质，在洗干净脸之后，将新鲜的豆渣直接敷在脸上，静待15-20分钟之后，用清水将豆渣洗干净，可以祛除脸上的角质，更好的吸收营养物质。
5、如果想要更好的改善肤质，还可以在豆渣中放入一些牛奶、蛋清、珍珠粉等，这样不但可以起到补水去角质的功效，还可以起到美白的功效，让皮肤更有弹性。