放松精神： 当你的眼皮出现跳动时，不必立即治疗，要放松精神，多休息。绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要放松压力、适当休息就能够得到恢复。
防止眼部感染： 平时要注意眼部清洁，避免用手揉眼睛，佩戴隐形眼镜者更要注意眼部的日常清洁护理。
仔细观察： 观察眼皮跳动是单侧还是双侧，是逐渐减轻还是加重，有没有带动面部。如果出现上文中提到的较严重情况，应当及时到医院就诊。
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