操作方法
孩子正在发育时，可以吃一些胡萝卜菠菜等营养丰富的食品，它们可以有效的帮助孩子生长。
长高一定离不开运动，要养成良好的运动习惯，每天坚持二十到四十分钟之间，要选择跳高、篮球、向上跳跃等延伸类运动。
温馨提示
一定不要举重，它对长高没有好处。
怎样才能变高
作者：活力源 | 创建时间: 2023-05-28
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