木耳黄瓜炒鸡蛋

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-04-26
我们都知道:木耳中铁的含量非常丰富,因而吃木耳能养血驻颜、肌肤红润、容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 黑木耳可以清除血液里的垃圾的功效,是保健美容的不二佳品 。此外,黄瓜又具备六大功效:1.抗肿瘤2.抗衰老3.防酒精中毒4.降血糖5.减肥强体...
木耳黄瓜炒鸡蛋

操作方法

向碗里打入三个鸡蛋,然后均匀搅拌开,

将洗好的木耳放入碟子中

将黄瓜洗干净之后,切成块状

将辣椒、葱花等材料清洗干净,然后放入指定位置

向锅中放入食用油,等油热了之后,再倒入鸡蛋翻炒。等翻炒成块状以后,再盛入盘子中

再次热锅倒油,葱花儿爆锅,放木耳进去翻炒,之后放鸡蛋,最后放切好的黄瓜

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