建议一：忌冷喜热
其实忌冷喜热对于月经期的女人的非常重要的。不要着凉，不吃凉性的、凉的食物，可以喝点热水，或者肚子上放热水袋以及暖宝宝。 还有一点需要特别提醒一下，不要因为风度不要温度，尤其是对于女人而言。另外忌冷喜热不仅仅是对于月经期间，平时也要非常注意。
建议二：分散注意力
可以在月经期肚子痛时，看一个自己比较喜欢的电视剧，或者做一点简单的自己非常感兴趣的事情，分散一下注意力，这个效果非常明显。
建议三：卧床休息
卧床休息也是不错的选择，睡着就不会肚子疼了，只是这样会更没有食欲。
温馨提示
一般在肚子疼时会喝很多热水，但是水也不要喝太多，有时候喝多了反倒胃口不好受。
很多人在肚子疼时，不吃东西，但是建议吃点清淡的，比如喝点粥。