猪肝怎么做才嫩滑醇香——酱爆猪肝

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-06-24
猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析,猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看,猪肝味甘苦、性温,具有补肝养血,明目之功,故有"营养库"之美称。 如何才能做出没有异,还嫩滑醇香的猪...
猪肝怎么做才嫩滑醇香——酱爆猪肝

操作方法

猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡2 小时以上,然后捞出再用少许白醋腌渍10分钟

将浸泡后的猪肝反复冲洗后切成片,加料酒、酱油、干淀粉拌和,放置15分钟

木耳泡开,择洗干净,青椒洗净切片,葱姜蒜切末,黄豆酱与甜面酱调成汁

热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒,至猪肝变色后盛出

油锅下葱姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入猪肝翻炒

再下糖和黄豆酱与甜面酱调成的汁煸炒均匀即可出锅

温馨提示

最好将猪肝在盐水中浸泡1-2个小时,去掉猪肝中残存着不少有毒血液
炒猪肝前,可用一点白醋腌渍一下,再用清水冲洗干净。白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味
​炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃
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