牛肉的家常做法

作者:活力源 | 创建时间: 2023-04-18
牛肉(beef),是肉类食品之一。中国分黄牛、水牛、牦牛。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调...
牛肉的家常做法

操作方法

洗净牛肉,横着切(主要一定要横着切)或者会影响牛肉的口感 洗净葱,切成一段段

把切好的牛肉,有蚝油腌制10分钟

开始下锅,先把锅里的油烧到有小烟,然后再把牛肉放入锅里,刚开始不要老是去翻炒,这样会影响牛肉的口感,等到牛肉血色稍微收干,将肉牛炒至八分熟,把牛肉起锅,接着放入油,把葱白放入锅内翻炒,等葱白颜色变深,放入牛肉和葱白翻炒,待牛肉和葱白入味时,再放入葱绿,随便翻炒一下,然后就可以上碟。

温馨提示

买牛肉是要看清楚是不是打水牛肉,如是就不要选购
怎么分打水牛肉,指压牛肉后的凹陷能复原,有鼻子去问一下牛肉
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