吃哪些水果可以有效减肥

吃一些酸性的水果首先，可以吃一些酸性的水果，包括葡萄，柚子，柠檬等等，可促进消化，减少脂肪，让身体变得更加苗条，脂肪平衡更稳定。

苹果是减肥水果苹果也是非常理想的减肥水果，在饭后吃一颗，既能促进消化，也能减少脂肪的累积。

猕猴桃减肥很有效猕猴桃也是非常健康而绿色的食物，不仅能促进脂肪消耗，也能补充足够维生素和营养。

香蕉可促进肠胃蠕动香蕉可以促进肠胃蠕动，减少脂肪积累，促进人体消化，保障脂肪分解，达到减肥目的。