操作方法
南豆腐汆水后切成小块。
黑木耳泡发后洗净待用。
莴笋嫩叶清洗干净，沥干水分。
将洗净的莴笋嫩叶切碎。
锅中加入适量水，大火煮开后加入切成小块的豆腐和撕成小片的油面筋。
大火再次煮开后加入洗净的泡发黑木耳。
然后把切碎的莴笋叶也加入锅中。
莴笋叶变软后加入1小勺盐调味，倒入汤碗就可以上桌了。
莴笋叶木耳豆腐汤的家常做法
作者：小小谷 | 创建时间: 2023-05-05
莴笋口感脆嫩，营养丰富，很多人都爱吃，而莴笋的叶子却大都会被人们丢弃。其实莴笋叶的营养远甚于根茎，不仅维生素的含量更高，而且其中还含有大量的钙元素，食用莴笋叶，有美容养颜、防癌抗癌的功效，更对高血压和心脏病有一定的食疗作用。这道莴笋叶木耳豆...
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