冬季如何预防鼻炎

作者:朋克周 | 创建时间: 2023-03-20
冬季天气寒冷,为了使房间暖和,人们很少开窗通风,这导致了房间内过敏源的浓度比较高,更容易导致鼻炎。下面小编告诉您冬季如何预防鼻炎。...
冬季如何预防鼻炎

操作方法

躲开过敏原。如果在某一场合觉得呼吸困难等过敏现象时,一定要迅速的躲开过敏环境,若是情形严重应当立即到医院就诊。

冷水洗鼻子。坚持用冷水洗脸洗鼻子可提高鼻子多冷空气的抵抗能力,可减少鼻炎发作。

户外锻炼。天气好的时候适当参加户外运动可提高身体的免疫能力,减少感染机会。

注意饮食。冬季饮食以暖为主,多吃富含维生素的食物,不吃易过敏的食物。

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