操作方法
胃接受不了： 每个人都知道，剩饭特别是凉的剩饭我们空腹吃下去，是需要我们体内的热量给消化的，很多时候吃了剩饭以后身体不适就是这个原因，这样时间长了最容易得胃病。
易导致呕吐： 一些剩饭在长时间放置以后食物中的微物生会增加，特别是致病性微生物如致病性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌毒素的污染，有的在食用前从冰箱内拿出根本不加热直接食用，一定程度上加导致恶心呕吐、腹泻症状，很多食物中毒的人群都是由于吃了剩下的饭菜所导致的。
影响身体生长： 食物放置时间长了，食物里面的微生素及矿物质基本损失完，这样的食物吃了以后也就相当于吃饱了，但是没有营养，对身体的发育有很大的害处。
食物没有色香味： 吃剩饭只是因为怕浪费才这么做的，其实每个人都不想吃剩饭的，只是不得已经为之，所以这样时间长了，会让自己感觉在做一个任务，很机械的。
容易得疾病： 剩饭放置时间长了，里面的亚硝酸盐成分会增加，这种东西是致癌的，这种东西如果在体内聚多了是很危险的。
有损自己的形象： 如果自己习惯了吃剩东西，即使在公共场合你也会情不自禁的去做，这样你的形象就损失待尽了。好的习惯都是平时养成的。