键盘打字时手腕的放法

在现在的信息时代,电脑大家应该用的很多了吧,对于一些常常在键盘上来操作的,如打字之类的,不好的习惯往往会引起伤痛或者其他,大家都知道手如何在键盘上放置了,打字时双手十指轻轻放在八个基本键位和空格上,就不过多的说了,下面就来写下手腕的放置。 首先本文只是参考了。

第一种放法:手臂悬空,手腕悬空离桌面1.5cm,手指轻触键盘键帽,打字时敲击键帽而不时按。

第二种:手腕下放置手腕垫,力气不要完全就压在垫子上,稍微悬着点。

第三种:左手腕轻放在桌面上支撑,右手腕稍微悬空,手肘支撑。

第四种:双手腕悬空,手臂支撑,十指轻触键盘。

第五种:手臂悬空,手腕悬空,手肘悬空。比较累,短时间打字用。

注意事项:连续长时间打字建议定时活动活动手腕手指,双臂下垂片刻,然后再开始打字,避免疲劳;保持良好的坐姿。打字之前也需要活动活动手腕手臂,如搓搓手腕关节,让手指活血。