几点泡脚对身体最好？

1 肾虚-17：00-19：00泡脚 这个时段，属于酉时（17点至19点），此时肾经最旺，有利于贮藏一日的脏腑精华。 此时泡脚，则会有利于肾虚之人积累肾气。 另外中医将“咸能入肾”，所以在泡脚水中加点盐，或者杜仲，更加有利于护肾。 注意泡脚的水一定要末过脚踝！！！

2 心脏-19:00-21:00泡脚 心脏不好的人，则是以此时泡脚。 此时属于戌时，是心脏时间，此时泡脚能够舒缓心情，清理心脏周围的病邪， 温暖全身，并且促进睡眠。

3 保健-21:00-23:00 此时中医上讲属于亥时，此时如果条件允许，应该准备睡觉了， 所以在此时泡脚通百脉，泡完了就应该立即入睡。 时下秋冬交替，可以加点姜粉到水中，有利于预防感冒。 生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。 怕冷、容易手脚冰凉的人也可以用生姜泡脚。

4 太饿或者太饱不要立即泡脚 吃饱了的人此时大部分血液都在胃部协助笑话，头部供血不足，会懒怠不愿意动弹， 此时泡脚，会加速血液循环，容易影响胃部供血，减少胃动力。

5 膀胱-15:00-17:00泡脚 申时有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”，手脚冰凉，尿频的人此时也可以泡脚来温暖下自己

温馨提醒：每天坚持泡脚，会收到意想不到的功效。 不过需注意的是，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，最好用木盆泡脚。 另外，女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。