营养美味腊肠炒豆芽怎么做?

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-04-23
秋季干燥,人很容易上火,这不,羊儿最近上火严重,就连耳后淋巴结都肿大了,抱着一大包药和医生一连串的叮嘱回了家。医生叮嘱,除了不许熬夜不许伤脑筋不许心情不好之外,更要注意饮食调理,不许吃多了甜食和辛辣寒凉食物,必须要多吃菜。不再喊外卖,今天买...
营养美味腊肠炒豆芽怎么做?

操作方法

豆芽买回家之后清洗干净,然后用清水浸泡二十分钟。记住了,是绿豆芽,不是黄豆芽哈各位。

腊肠斜着切成段就行了,不用很多,三根就够了。

葱斜着切,大蒜切片,干红辣椒不要多了,一两个提提味就行了。

锅里倒油烧热,关小火,把葱姜蒜放进去,连同腊肠一起放进去翻炒。

一定要用小火,这样腊肠才会煎的外焦里嫩,这样做菜口感才好吃呢。

腊肠外皮煎的稍微皱巴巴的时候,把豆芽捞出来控水放进锅里,开中火快速翻炒。

豆芽和腊肠翻炒均匀,不断翻炒直到豆芽变的稍微软一些为止。

碗里加上一些陈醋、生抽、食盐和一点点味素调匀,直接倒进锅里面。

韭菜清洗干净,切成段。

把韭菜放进去,快速翻炒几下。

来吧各位,一盘营养又美味的腊肠炒豆芽就做好了,搭配上一碗用东北大米做的米饭,简直好吃的不得了哦。

温馨提示

炒的时候不要加水,先是小火再慢慢中火,然后大火快炒快速出锅,这样炒出来的豆芽才好吃。
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