操作方法
远离周围消极悲观的环境 这是第一点,也是最重要的一点.人是环境的产物,你选择的环境决定着你会成为什么样的人,当你发现消极悲观时候,你是否看到周围人同样也是这个状态? 你的确需要静下心来好好想想,他们到底对你产生了怎样的影响?到底是不是应该脱离这样的负面影响,减少无尽抱怨和打击?
运动是释放压力的出口生活的确充满很多不容易,但是我们都找不到释放的出口,不良情绪堆积在心中,使我们越来越压抑,沮丧.运动是最好的方法 --- 我也是最近发现的,我可以在运动中充分释放,使劲呐喊:"毁灭世界","摧毁地球"...,但是当我筋疲力竭时候,我又找回来了最重要的能量. 我的建议是,当你发现自己很不爽的时候,就开始运动,这是让你成为勇士的有利武器!
自我激励是你的守护神 自我怀疑和懒惰是停滞不前的最大障碍!你要变得积极,就要变得无名的自信,发自内心的自信,你有能力去改变自己,你要不断告诉自己,不要给忧伤哪怕一丝反攻的机会,你就是反攻指望! 记住, 保持没来由的自信!
名人传记是你黑夜中的明灯当我开始自我怀疑,看不清道路时候,我就会去书中寻找答案,去看那些真正改变世界的人怎么去做的.大量资料告诉我们,你要以他们为榜样和导师, 在最黑暗的时候,他们将给你们影响一生的教诲. 所以,告诉我,你的导师是谁?
感恩的心是你长期的动力 这是最后一点,也是驱动你长期坚持的源泉所在.回忆一下子自己的历程,是不是有个人在你最困难时候,始终默默站在你的旁边,守护你,让你一次次跌倒爬起? 她,就是你的源泉.